Neste artigo, trazemos três alimentos afrodisíacos que podem ajudar a aumentar a libido.

Muitos dos alimentos que consumimos no dia-a-dia podem ter os mais diversos efeitos no nosso corpo, trazendo benefícios à nossa saúde, dando-nos energia, regulando os nossos sistemas e mais uma infinidade de coisas que se pode imaginar!

Sendo assim, escolhemos três alimentos que consumimos diariamente para mostrar o quão prático é tornar a nossa alimentação numa aliada para o bem-estar, até mesmo para melhorar o desempenho e a libido para a hora H. Vamos a isto!

1. Mel: Rico em vitaminas do complexo B, essenciais para a produção de hormonas sexuais, aumentando o desejo.
2.  Chocolate Amargo: Promove o prazer e o bem-estar, através da libertação da Serotonina, que é conhecida como o neurotransmissor da “felicidade”. Melhora a dilatação dos vasos sanguíneos e aumenta o desejo sexual.
3. Morango: Repleto de vitamina C, potássio e licopeno, que melhoram o fluxo sanguíneo e estimulam a lubrificação e a libido.

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Dica Bónus – Bebidas Afrodisíacas

• Café: O nosso queridinho, o café, também pode ajudar a aumentar a libido. Uma chávena de café já poderá trazer resultados. Indicamos o uso do café biológico e de boa qualidade. 

• Vinho: Uma daquelas bebidas que apresentam diversas teorias sobre os benefícios de consumir um copo por dia. Isto porque a bebida aumenta os níveis de hormonas no sangue e facilita a circulação sanguínea.
• Sumo de Melancia: Para aqueles que não consomem café ou bebidas alcoólicas, um sumo de melancia poderá ajudar. Estudos comprovam que a melancia é afrodisíaca, pois a fruta é rica em citrulina. Após algumas conversões químicas, a citrulina torna-se óxido nítrico, responsável pelo relaxamento vascular, aumentando o fluxo sanguíneo (segredinho: este é um dos ativos do Viagra!).

Estes são apenas alguns exemplos de alimentos e bebidas que podem ajudar. Mas na dúvida, conte sempre com o X-Sex, que já tem em sua composição tudo o que o seu corpo precisa para uma vida sexual plena.

Dicas e receitas

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